La dieta mediterranea è la migliore dieta al mondo del 2023 davanti alla dieta Dash contro l'ipertensione che si classifica seconda e la flexitariana, un modo flessibile di alimentarsi, terza. A posizionarla sul gradino più alto del mondo è la classifica di U.S. News & World Report che ha esaminato complessivamente 24 diete. Al quarto posto la dieta mind che previene e riduce il declino cognitivo e...