Per molti le vacanze sono finite e con l’arrivo di settembre si torna ai ritmi frenetici della vita quotidiana. Come combattere lo “stress da rientro”? Rientrando gradualmente, regolarizzando il ritmo sonno-veglia, tornando a svolgere attività fisica e ristabilendo corrette abitudini alimentari come fare merenda. Ecco i consigli della professoressa Silvia Migliaccio, presidente della Società Italian...