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CLARA MOSCHINI

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Cibi per il sonno: ecco la classifica

Stilata dall'esperta Theresa Schnorbach (Emma)

Poter vivere un riposo ristoratore è fondamentale per migliorare la vita quotidiana e il proprio benessere e spesso per raggiungere l’obiettivo le persone si affannano alla ricerca di validi alleati, dimenticando o sottovalutando i benefici che possono arrivare dalla tavola. Ma quali sono quindi gli alimenti e le bevande che possono aiutare a dormire meglio? Per scoprirlo il gruppo tedesco Emma –...

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EFA News - European Food Agency
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